Правообладателям

Боевое дзюдо. Гавриков А., Масюков Ю., Зенько Л.

Рига: Лэтра, 1991. - 138 с.

"Айкидо и динамическая сфера" детально, систематизировано и всеобъемлюще представляет обширный арсенал базовых техник и основополагающих принципов айкидо, иллюстрируя их блестящими графическими миниатюрами.

Действительную ценность этой книги подтверждает факт почти 50-кратного ее переиздания со времени первого выхода в свет. Дополнительной деталью, подтверждающей компетентность и уникальность подхода авторов, является то, что последнее издание вышло в Японии, более чем ревниво относящейся к вторжению западных авторов на свою исконную территорию.

Формат: djvu / zip

Размер: 3,5 Мб

Скачать: rusfolder.com

RGhost

ОГЛАВЛЕНИЕ
Коротко о книге и авторах

Введение

О методике

Техника выполнения рычагов в самообороне дзюдо

Рычаг пальцев

Рычаг стопы и ноги

Способы защиты при захвате рук

Защита от грубости и приставаний