Правообладателям

Исцеление мыслью. Васютин А.М.

М., 2006. - 473 с.

Книга будет интересна для всех тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. А также – каковы принципы избавления от них с точки зрения наиболее молодого и прогрессивного направления в современной медицине - психосоматического.

Формат: pdf / zip

Размер: 3,6 Мб

Скачать / Download файл

Формат: doc / zip

Размер: 344 Кб

Скачать / Download файл

Оглавление
Предисловие
Введение, в котором мы поговорим о том, почему нужна эта книга. . 13
Насколько мозг сложнее автомобильного мотора? 14
Что важнее – внешнее или внутреннее? 15
Алкоголизм – дурная привычка или способ адаптации? 17
Часть первая 18
в которой мы узнаем: что думали о движущих силах психики корифеи психотерапии. . 18
Глава первая, в которой мы поговорим о первой базовой ветви, на которой основывается современная психотерапия – психоаналитическом подходе. 19
“Евангелие” от Фрейда - сексуальный “ликбез” для Человечества? 19
Нужен ли надсмотрщик для психики? 20
Даже «святые» конфликтуют 21
Рецепт счастья от Фрейда. . 22
Отрицание отрицания. . 23
Этапы большого пути. . 24
Гладко было на бумаге… 26
Руководство по обретению могущества от Адлера. . 26
Неврозом «по бездорожью и разгильдяйству»? 28
Подсознательный коммунизм К.Юнга? 29
Коллектив или толпа? 30
Современная стадная философия неофрейдистов? 30
Невротик от невротика далеко не падает? 31
Ветер гасит волны? 32
Чужой среди своих? 33
Глава вторая, в которой мы поговорим о второй мощной ветви, на которой растет современная психотерапия – экзистенциально-гуманистическом подходе. . 35
Феноменология. . 35
Доброта – врожденное качество человека? 36
Самореализация по Роджерсу. . 37
Жажда определяет сознание? 37
Иерархия ценностей по Перлзу. . 39
Глава третья, в которой мы познакомимся с третьей базовой ветвью, на которой основывается современная психотерапия – когнитивно-бихевориальном подходе. . 40
Кнуты и пряники бихевиоризма. . 40
Кнут – лучший инструмент учителя? 41
Компьютерный мир когнитивистов 41
Как думаешь – так и живешь? 42
Когнитивный Бейсик. . 43
Бек – антивирус. . 44
Би – крайности. . 45
Стоический взгляд на психику А.Эллиса. . 46
Дан приказ ему -…в депрессию 46
Лестница жизни Э.Эриксона 47
Система отношений Мясищева к действительности 50
Эклектическое резюме. . 51
Как бытие определяет сознание 52
Спасибо австрийскому Домострою? 53
Советский Домострой самый лучший Домострой? 54
Каждому свое? 55
Что закрепляется на психотерапевтическом Олимпе? 56
Психотерапевтический колхоз 57
Зри в корень! 59
Психотерапевтический день рождения. . 61
Прогнозы – дело неблагодарное! 61
Как найти черную кошку в темной комнате? 62
Синтез – веление времени? 63
Залог успеха – опора на «гигантов»? 64
Часть вторая, 66
в которой мы постараемся создать эклектическую теорию формирования психики. . 66
Глава четвертая, в которой мы порассуждаем о возможном «отце-основателе» Человечества. . 66
А может все-таки Бог? 67
Реальные потребности – основа психики? 68
Разумная жажда. . 69
Стимул – это все! 69
Мозг - кибернетический прибор? 71
Материя разумна? 71
Глава пятая, в которой мы постараемся понять: какова может быть материалистическая основа души. . 73
«Душа» Юнга. . 73
Архетипы как основа души 74
Человек – «многолетнее растение»? 75
Сознание – продукт болезни роста? 76
Спецсвязь Человечества? 77
Электронная почта изобретена кроманьонцами? 78
Символическая архивация. . 80
Тамагочи бессознательного. . 80
Душа может расти? 81
Эволюция или революция? 82
Интернет – младший брат Ноосферы? 83
Глава шестая, в которой мы постараемся понять архитектонику психики 84
Природа все создает по одним чертежам? 84
Заложил ли в нас Творец инстинкт смерти? 85
Бег как способ самосохранения? 86
Инстинкт, который делает нас людьми? 87
Так все-таки: “Есть ли в нас Искра Божья?” 88
«Кит» или «слон»? 89
Чем человек принципиально отличается от животных. . 90
Спросим совета у классиков? 91
Святая троица Человечества. . 92
Чертежи жизни? 93
Забота о потомстве – мотор эволюции? 94
Что делает людей Богами? 95
«Общественные» взаимодействия инстинктов 96
Инициатива наказуема? 96
В тесноте, да не в обиде? 98
Принцип построения пирамид взят от Бога? 99
Когда закладывается фундамент психики человека? 100
Сдача в эксплуатацию? 101
Палитра подсознания. . 102
Человек это божественная «позолота»? 103
Материнская любовь – животворящая сила! 104
Как работает прокатный стан подсознания? 105
Нужна ли кувалда в процессе воспитания? 106
Прокрустово ложе воспитания. . 107
Шила в мешке не утаишь! 108
Можно ли одновременно давить на газ и тормоза? 109
Ежедневный конвейер 110
Согласительная комиссия подсознания 110
Когда в товарищах согласья нет… 112
Глава седьмая, в которой мы постараемся понять: о чем и как «думает» новорожденный, как он делает первые шаги по жизни? 112
«Ксерокс» воспитания? 113
“Шкурный” интерес - двигатель прогресса? 114
Как младенец может разговаривать сам с собой. . 115
В чьих руках дирижерская палочка психики? 117
Как прошлое влияет на будущее 117
Как и рыбку съесть и на лодке долго кататься? 118
Грудь – защитница. . 119
Ты выдрессировал свое животное “Я”? 120
«Кнут» как способ борьбы с животным в человеке? 121
Со скольки лет начинается перевоспитание? 122
Рычаги управления 123
Понимает ли ребенок язык логики? 124
Как формируются уродства психики? 126
Маугли и цветная капуста 127
Кнут и пряник – альфа и омега воспитания 127
Глава восьмая, в которой мы поймем, что воспитание на самом деле - программирование будущего человека. . 129
Из «коммунизма» путь всегда ведет в «капитализм»? 129
Всему свое время? 130
Жить в обществе и быть свободным от него… 131
Стыд – основа всех проблем людей? 131
А может оставим своих детей здоровыми? 132
Инфантильность - главная причина психологических проблем. . 133
Через тернии действительно можно прийти к звездам? 134
Тактика и стратегия падения на землю. . 135
Легко ли спускаться с собственного “Олимпа”? 136
Станет ли ребенок чище, если его валять в грязи? 137
Как можно испортить ребенка? 138
Мавр должен уйти? 139
Страх - дело наживное! 139
Любовь как животворящая сила! 140
Как воспитать из своего ребенка гения? 141
Сколько любви нужно ребенку? 142
Неопределенность ни к чему хорошему не приводит! 143
Как испортить себе старость? 145
Как сделать свои воспитательные усилия «удобоваримыми» для ребенка? 146
Программирование будущего. . 147
Как выбить из ребенка радость жизни? 148
Как “атмосфера” влияет на здоровье? 149
Как двойные стандарты помогают остаться психологически здоровым. 150
Можно ли родителям драться в присутствии ребенка? 151
Как воспитать трезвенника? 152
Мама бессмертна? 153
Психологическая “пуповина” на шее. . 154
«Пуповина» как петля. . 155
Глава девятая, в которой мы поймем, что сексуальное влечение тоже программируется. . 157
Конкуренты отдыхают? 157
Материнское «противозачаточное»? 158
Как не стать «грязной»? 159
Секс как лучший способ борьбы с ожирением 160
Падает ли потенция с возрастом? 161
Сексуальный безмен. . 162
Гомосексуализация как способ приспособления к цивилизации? 164
Картина будущего в «голубых» тональностях? 164
Как формируются половые извращения 166
Влияет ли среда на процесс гомосексуализации? 166
Мы по своей природе гермафродиты? 167
Глава десятая, в которой мы поговорим о том, как формируется основа шкалы ценностей – материнские (родительские) программы. . 169
Наши роли давно расписаны? 169
Эмоции как индикатор на панели управления организмом. . 171
«Я» или «не-Я»? 171
Гены ничто, бытие все? 173
Аристократы психики. . 174
Утиные истории. . 175
Черная метка? 176
Кто рано встает, тому… 177
Внутренний компас 177
Как люди балансируют в обществе? 178
Доминанта всегда оправдывается! 179
Как примеси влияют на чистоту алмаза? 180
Что превращает подсознание в пугливую ворону? 181
Старых богов надо отправлять на покой! 182
Утро никогда не бывает добрым? 183
Морщины - следы слез и разочарований? 183
Глава одиннадцатая, в которой мы поговорим о том, как воспитание приводит к появлению сценариев жизни. . 185
До восьмого поколения? 185
Рок или вседозволенность? 186
Сценарии жизни. . 186
Как Человечество самоочищается. . 187
Положительные сценарии и их влияние на будущее потомков. . 188
Сын или “муж”? 188
Современные рабовладелицы. . 189
Глава двенадцатая о том, какова архитектура психики. . 191
Подсознание: подвал или чердак? 191
Библиотека бессознательного. . 192
Два в одном? 193
В чем разница между сознанием и подсознанием? 193
Служба доставки? 194
Айсберг психики. . 195
Мама как программист? 196
Как организм обеспечивает технику безопасности? 196
Как разум облегчает себе жизнь? 197
Русская матрешка в голове у всех людей на планете? 198
Творческая часть - “Искра Божья”? 199
Информация как вирус 199
Как программируется «инстинкт смерти»? 201
Лучше убью, чем смирюсь? 202
Когда приходит беда, открывай ворота! 203
Самоубийство как крик о помощи. . 204
Высок ли “интеллект” у частей “Я”? 206
Наш разум – «гранат»? 207
Мозг - лучший компьютер планеты? 208
Как работает компьютер? 209
Как самопрограммируется человеческий «компьютер»? 211
От чего «тошнит» наш биокомпьютер? 212
Зачем нам нужно подсознание? 213
Лень - право вето “парламента” для воздействия на “президента”? 214
Рутина парламентской жизни. . 215
Умеешь ли ты заглядывать в свое будущее? 216
С мамой не спорят? 217
Наука и искусство - дети изобилия? 218
Как парализовать деятельность “парламента”? 218
“Саботаж” как способ сохранения статуса кво. . 219
Далеко ли люди отошли от обезьян? 220
Кто победит? 221
Часть, ответственная за болезнь - благодетельница или вредитель? 222
Лифт как способ устрашения. . 223
Предохранитель против неразумности сознания 223
Как из самых лучших побуждений вымостить дорогу к болезни. . 224
Из чего состоит твое “Я”? 225
Моська вполне может напугать слона! 226
Как самому себя сделать шизофреником? 227
В каких случаях отступает память? 228
Не травите гусей! 229
Интрапсихические кошки - мышки. . 230
Болезнь как пожарная мера 230
Вынужденная защита. . 231
Что такое психосоматическая проводимость? 232
Инфаркт как гарантия самосохранения организма? 233
Как страх смерти вгоняет нас в заколдованный круг. . 234
Медвежья услуга подсознания 235
Глава тринадцатая, в которой мы поговорим о внутримозговой коммуникации, то есть о языках общения сознания и подсознания 236
Эмоции как наиболее легкий способ понять - чего же хочет подсознание? 236
Механизм образования тревоги. . 237
Как тревога превращается в страх? 238
Как создается новая часть «Я»? 239
Маскхалат для детских страхов. . 240
Быть старой девой – опасно для жизни! 241
Как обмануть родительские запреты? 242
Палки в “колесах” сознания 243
Не пей, Иванушка… 244
Самый распространенный способ самоубийства. . 244
Не сбрасывай психологический мусор в подсознание! 245
Сны как способ заглянуть на “кухню” подсознания. . 246
Подсознание крутит нам “немое кино”? 247
Как бытие определяет сновидение? 248
Антидепрессанты - кувалда для подсознания. . 250
Если подсознанию что-то не нравится 251
Для “бестолковых” подсознание повторяет! 252
Шифрограммы подсознания. . 253
Часть третья 255
Механизмы формирования психических болезней и психологических проблем. . 255
Глава четырнадцатая, в которой мы разберем эти механизмы. . 255
Можно ли быть щедрым и жадным одновременно? 255
Любить себя жизненно важно! 256
Можно ли изменить «конституцию» организма? 257
Шизофрения – «конституционный кризис»? 258
Шизофрения - перелом психики? 259
Где тонко – всегда рвется! 259
Даже конфликт “белое\черное” имеет не только черные, но и светлые стороны. . 261
Шизофрения шизофрении рознь! 262
Как образуются уродства характера? 262
Что лучше: быть нормальным человеком или же шизофреником? 264
Шизофрении нет? 264
Гибкость – самое лучшее качество материала, из которого «сделан» человек? 265
Когда надо лечить человека? 266
Болезнь как компромисс между человеком и обществом. . 267
Заговор против родителей как метод лечения шизофрении. . 268
Навязчивости как наследство от обезьян. . 269
Патологическая обратная связь. . 270
Навязчивости - признак инфантильности? 271
Как “выбить” ребенка из навязчивостей? 272
Как правильно применять «кнут» и «пряник»? 273
Часть четвертая 275
Механизмы формирования психосоматозов. . 275
Глава пятнадцатая, в которой мы поговорим о роли стресса в развитии психосоматозов. . 275
Стресс – эмоция подсознания? 275
Какие бывают стрессы? 276
Мы подопытные «животные» Ноосферы? 277
Как приблизить обезьяну к человеку? 278
Если ты считаешь, что потерял – ты уже потерял! 279
Глава шестнадцатая, в которой мы поговорим еще об одном механизме, запускающем процесс психосоматизации – потере смысла жизни. . 281
Нужен ли нам смысл жизни? 281
Болезнь отсутствия смысла жизни - чума 21 - го века? 282
Смысл жизни – стадное чувство? 283
Может ли «кнут» превратиться в «пряник»? 284
Мораль появляется на сытый желудок? 284
Идет ли человеку на пользу свободное время? 285
Глава семнадцатая, в которой мы поговорим о реакции «замирания» у человека – депрессии. . 287
Вечная дилемма, от которой зависит жизнь 287
Вначале замру? 287
Цивилизация и депрессия ходят парой? 288
Депрессия красит все в черный цвет? 289
Глава восемнадцатая, в которой мы поговорим о реакции «убегания» у человека – вегето-сосудистой дистонии. . 290
Если сознание закусило удила… 290
Компромисс как прививка против болезней. . 291
Гипертония – болезнь привычки? 291
Что переводит психику в аварийный режим? 292
Глава девятнадцатая, в которой мы поговорим о следующем этапе развития психосоматоза – неврозе 294
Если сидячая забастовка не помогает… 294
Невроз как отражение страха смерти. . 295
Из-за чего опускаются «руки» у бессознательного? 296
Умру, но не соглашусь на изменения? 297
Глава двадцатая, в которой мы разберем конкретные механизмы психосоматизации 299
Как это все начинается? 299
Никто не забыт, ничто не забыто? 300
Как бессознательное борется со слоном в посудной лавке. . 300
Отец – основатель теории психосоматозов. . 301
Сахар является антидепрессантом? 302
Лейкемия как помощница в выборе? 303
Как заложить в себя мины замедленного действия? 304
От психосоматоза не застрахованы даже сильные мира сего? 305
Можно ли за один раз вылечить бронхиальную астму? 306
Как выкрутить «руки» психосоматозу? 307
К чему приводит игра в поддавки между сознанием и подсознанием? .307
Куда все-таки вытесняется комплекс? 308
Этапы «большого пути»? 308
«Полис» подсознания? 309
Всегда ли вытесненный комплекс приводит к психосоматозу? 310
Комплекс как заноза. . 311
Психосоматоз смертен? 311
Кто и как формирует «слабые» места в организме? 312
Играет ли наследственность хоть какую-то роль в формировании психосоматоза? 313
Лучший метод познания – собственный опыт? 314
Глава двадцать первая, в которой мы поговорим о механизмах вторичной выгоды при психосоматозах 316
«Щиты» и «мечи» бессознательного. . 316
Как заикание может стать полезным? 318
Стимул – лучшее лекарство от психосоматоза? 319
Как крик души программирует будущее? 320
Если не помогло в 6 лет… 321
Есть ли в тебе ростки будущих психосоматозов? 321
Глава двадцать вторая, в которой мы поговорим о психосоматических механизмах «хронификации» болезней 324
Как диагноз развязывает руки. . 324
Все мы клейменые обществом? 325
Болезнь является способом борьбы со скукой? 326
Болезнь как способ избавиться от требований общества 327
Успехи медицины и экономики смертоносны? 327
Все болезни от нервов? 329
Как просто и легко поднять свой “зоосоциальный” статус? 329
Как привычка болеть превращается в болезнь привычки. . 330
Выгода – двигатель психосоматизации? 331
Бронхит как способ отлынивания от садика 331
Как “научить” ребенка бояться того, чего ты боишься сам? 332
В психосоматизации тоже есть мода? 333
Эволюция психосоматической моды 334
Глава двадцать третья, в которой мы поговорим о психосоматических корнях рака. . 336
Рак – неосознаваемое самоубийство? 336
Детские кризисы как основа будущего рака. . 337
Шизофрения как индикатор 338
Каким не надо быть, чтобы не заболеть раком? 339
Как правильно лечить рак? 339
Клинический пример лечения рака. . 340
Глава двадцать четвертая, в которой мы поговорим о психосоматических корнях ишемической болезни сердца 342
Директором быть опасно для жизни? 342
Клинический пример лечения ишемической болезни сердца .343
Всегда ли хирурги правы? 344
Как вера в себя улучшает качество жизни 345
Глава двадцать пятая, в которой мы поговорим о психосоматических корнях бронхиальной астмы 346
Играет ли аллерген хоть какую-либо роль в появлении приступов бронхиальной астмы? 346
Если нельзя плакать глазами… 347
Глава двадцать шестая, в которой мы поговорим о психосоматических корнях ожирения 349
С шантажом бороться трудно всегда и везде? 349
Еда – наиболее стабильный поставщик положительных эмоций? 350
Части «Я» знают свое дело «туго»? 351
Жир как защита от неприятностей. . 352
А надо ли худеть? 352
Хорошо ли быть королевой ерасоты? 353
Глава двадцать седьмая, в которой мы порассуждаем о психосоматических корнях кожных и аллергических заболеваний. . 354
Можно ли волноваться кожей? 354
Граница должна быть на замке? 355
Псориаз как противозачаточное. . 356
Никогда не входи в одну и ту же реку дважды! 356
Аллергия как несчастный случай. . 357
Белок яйца – лучший громоотвод? 358
Виновата ли амброзия? 359
Занимайтесь любовью, а не войной! 360
Глава двадцать восьмая, в которой мы поговорим о психосоматических корнях проблем с позвоночником. . 361
Без опоры никуда? 361
Что происходит, когда ребенок теряет любовь матери? 362
Глава двадцать девятая, в которой мы поговорим о психосоматических корнях гипертонической болезни. . 364
Универсальная реакция на опасность 364
Что делать с саблезубым тигром? 365
Как лишить организм защиты? 366
Глава тридцатая, в которой мы поговорим о психосоматических корнях других заболеваний. . 367
Мигрень 367
Энурез. . 367
Снижение зрения 368
Слух. . 368
Климактерический невроз. . 370
Защита от неприятных эмоций. . 371
Что помогает женщине забеременеть? 372
Бесплодие как способ “показать нос” мужчине. . 372
Внутреннее самбо. . 373
Кто победит? 374
Часть пятая 375
Глава тридцать первая, в которой мы поговорим о саморегуляции нашего «черного ящика». . 375
Можно ли выздороветь на принципах ортодоксальной медицины? 375
Как стать «МОГУчим»? 376
Жизнь - это саморегуляция! 377
Стратегия – это всегда глобально? 377
Порядок в психике как гарант долголетия. . 379
Куда может привести бег? 379
Сове - совиное, жаворонку - жаворонково! 381
На мужчинах надо «пахать»? 382
Как превратить питание из роскоши в приятную необходимость? 383
Можно ли большевистские принципы применять в оздоровлении? 384
Солнце, воздух и вода 385
Лекарство для позвоночника. . 385
Стандартность почти везде помеха? 386
Глава тридцать вторая: Слова - камни - символический способ перепрограммирования подсознания. . 388
«Внуки» достойны «дедушки»? 388
Символический язык - способ общения сознания и подсознания. . 389
Если гора не идет к Магомету 390
Как информация идет «снизу» «вверх»? 391
«Слова - камни» как способ проникновения к подсознанию. . 393
Глава тридцать третья: Как стать хорошим и здоровым? 397
«Куклы» для подсознания? 398
Глава тридцать четвертая: Рационализация и дезактуализация как способы смотреть на все «свысока» 400
Родительские программы как информационные вирусы. . 401
Рационализация как защита. . 402
Новый ракурс? 402
Прикоснись к Вечности и Бесконечности. . 403
Поговори....с собой! 404
Сильнее всех болезней? 405
Глава тридцать пятая: Рекогносцировка внутри себя. . 406
Упражнение «Интроскоп». . 406
Освободимся от «заноз»? 415
Предтеча современной психотерапии. . 416
Глава тридцать шестая: Психохирургия. . 418
Как лечить свое сердце? 418
Точечный рефрейминг. . 419
Освобождение от психологического «мусора». . 420
Прощение - универсальное душевное лекарство! 421
Взгляни с взрослой позиции. . 422
Первый «нелпер» в истории? 424
Полюби аллерген! 424
Инвентаризация прошлого 425
Глава тридцать седьмая: Семь дней сотворения своего нового «Я». . 427
Первый день Творения своего нового «Я». . 427
Второй день творения своего нового «Я». . 430
Третий день Творения своего нового «Я». . 432
Четвертый день Творения своего нового «Я». . 437
Пятый день Творения своего нового «Я». . 441
Шестой день творения своего нового «Я» 443
Седьмой день Творения своего нового «Я». . 447
Глава тридцать восьмая: Гармония внутреннего «Я». . 453
Глава тридцать девятая:Алгоритм гениальности? 458
Глава сороковая: Аутогипносуггестия как техника дополнения. . 462
Заключение. . 466
Знание – действительно сила? 467